TESTOSTERONA EN MAYORES


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👨🏼‍🦳
Una hormona MUY MUY MUY IMPORTANTE para mantener a buenos niveles en tu proceso de envejecimiento
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Se relaciona con la fuerza, con la vitalidad, con una mejor actividad sexual… y con la FRAGILIDAD
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Así que es clave durante toda tu vida, pero va a ser crucial el establecer estrategias nutricionales y de entrenamiento (diríamos que farmacològicas en ocasiones también), a partir de los 60-70 años
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👵🏾
Y atentos que en mujeres… es una hormona también muy importante
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⁉️ Conoces alguna estrategia natural que favorezca el mantener sus niveles altos??
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LIFE IS MOVEMENT, LOVE ELEMENTS!!
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