Tendencias mundiales del fitness para el 2018 según ACSM

Un año más, nos llega desde USA los resultados de la famosa encuesta mundial que lleva a cabo el Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM), referente a las Tendencias en nuestro sector, desde el año 2006.

Existen tendencias muy claras, bien conocidas y de amplia difusión, que recogen muchos de los aspectos que a día de hoy se entrenan en miles de instalaciones a lo largo del planeta:
Alta Intensidad, Entrenamiento con el Peso Corporal, Entrenamiento de Fuerza en cuanto a componentes a incluir.
Modalidades más grupales (en cuanto a organización de las actividades, por encima del entrenamiento personalizado, que sigue estando en el top 10).
Tecnología portátil (los famosos “wearables”, aunque las apps de smartphones han tenido un retroceso grande y no se señalan dentro del top 40).
A partir de ahí, recomendamos que los profesionales de cada país y sector sean conscientes de su contexto particular, y de cómo se ha creado dicha respuesta: a partir de la opinión de algo más de 4000 personas, en su mayoría entrenadores personales certificados por el propio ACSM.
Por poner un ejemplo en relación a España, sorprende ver en el puesto nº 12 la iniciativa Exercise is Medicine (del propio ACSM) y no incluir de manera explícita actividades como Zumba, Ciclismo Indoor (que ni la mencionan en el top 40) o Crossfit.
Un  marco de referencia común y una iniciativa genial, que siempre agradecemos. A partir de ahí… somos muy partidarios de que confíes en crear tu propia tendencia de éxito.
Life is Movement, Love Elements!

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