SEMINARIO AVANZADO DE FUERZA E HIPERTROFIA

Finde pasado pelotazo de energía en el curso avanzado de Terra.
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Asistencia completa, muchísimas ganas de aprender, y los profes entregados a tope para aportar CALIDAD e informaciòn de lo más novedosa.
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@rubencastro26 con #powerlifting y esas correcciones en directo que un vídeo no puede aportarte.
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@bazman_science con las bases de la #hipertrofia y unas prácticas de mioreps finales que dejaron los brazos a punto para el sábado noche 😜💪🏼.
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@carlos.lopez.pt afinando en detalles de programaciòn avanzados pero asequibles para todos los públicos.
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Y rematò el domingo @ivanelements con el planteamiento integrado de las Ventanas de Fuerza y unas aportaciones sobre técnicas coordinativas de fuerza que van a dar mucho que hablar en este 2019.
Ahora a ponerlo en pràctica!!!
#entrenamientofuncional#elementssystem #fuerza #muscle #fit#gym #sport #conditioning #strength#power

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