PRESS BANCA: BARRA CAMBERED

▪️ PRESS BANCA: BARRA CAMBERED ▪️
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Cargas submáximas (50% 1RM) en sujetos entrenados = mejores resultados de potencia y velocidad (tanto pico como medias)
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El tema de añadir 7.5 cm más va a poner bajo la lupa a una articulaciòn que suele ser de las principames damnificadas con cargas altas: los hombros!!
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❓ Habéis probado esta barra alguna vez?? Sensaciones??
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LIFE IS MOVEMENT, LOVE ELEMENTS!
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