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CONTENIDOS

Introducción a la pliometría.

La importancia de una buena mecánica de amortiguación.

Tips técnicos para realizar un buen salto.

Progresión de ejercicios.

Revisión de contenido en Postparto.

Tips para el cuidado de las mamis.

Propuestas de progresión.

Neurodinamia para entrenadores.

Tips de ejecución.

Contraindicaciones y formas de uso.

Batería de valoración de la condición física en grupos reducidos.

Ejecución, resultados y ciencia.

Una batería para valorarlos a todos.

Ainhoa Velasco

LICENCIADA EN CAFYD

Postgrado en nutrición deportiva y estudiante de osteopatía durante 2 años.

Entrenadora certificada en hipopresivos y diferentes técnicas de fisioterapia que buscan el cuidado y la mejora del suelo pélvico.

Creadora y CEO de We Women.

Especialista de Elements System de Mujer y Rendimiento.

Felipe Mantecón Padín

LICENCIADO EN CAFYD

Postgrado en Entrenamiento Personal – UPM

Certified Speed & Agility Coach (National Sport Performance Association)

Máster en Osteopatía

Especialista en Cadenas Musculares – GDS

NSCA-CPT

Especialista de Elements System de Aceleración Multidireccional.

Carlos López-Rallo

GRADUADO EN FISIOTERAPIA

Licenciado en CAFYD

Máster en Osteopatía.

Máster en Cadenas Musculares – GDS

Especialista de Elements System de Fuerza.

Miguel Gómez Alsius

DIRECTOR DE ELEMENTS SYSTEM

Creador y CEO de RebelGym.

Especialista en Valoración de la Condición Física – EFAB.

Especialista de Elements System de Small Group Training.

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