HABILIDADES BÁSICAS CON LA COMBA

La comba nos gusta mucho en @elements_system por su fácil acceso en precio, sencillez de almacenaje y transporte, y versatilidad.

4 habilidades en progresiòn, ejecutadas de 10 en 10 como parte de un intervalo:

🔅 Cruce alternativo lateral.
🔅 Salto base.
🔅 Skipping base.
🔅 Dobles.

Iván «Avatar» Gonzalo nos muestra cómo combinarlo sin detener el movimiento… ¿quién lo pone a prueba?

Life is Movement, Love Elements!

#entrenadorpersonal #entrenamientofuncional #mindset #healthylifestyle#gym #boxing #crosstraining #personaltrainer #fitness #hiit #workout#jumprope #sport

Enviar comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.