EL EJERCICIO Y LOS GIMNASIOS: SON SEGUROS Y NECESARIOS FRENTE AL COVID


Los últimos estudios informan que en #gimnasios la tasa de transmisiòn del virus es BAJÍSIMA casi de CERO (0.34/100.000 visitas)
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💪🏼
Comenzamos el día con esta sencilla imagen donde claramente se muestra còmo y el EJERCICIO FÍSICO ES UNA POLIPÍLDORA QUE PROTEGE MUCHO FRENTE A LA MORTALIDAD ASOCIADA AL VIRUS!!!
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👉🏻 Pérdida de peso
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👉🏻 Mejora de la condiciòn cardiorrespiratoria
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👉🏻 Mejora de la homeostasis metabòlica
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👉🏻 Efecto antiinflamatorio
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👌🏻 En esta época es CLAVE Asesorarse por un PROFESIONAL: porque los programas deben estar ajustados a tu punto de partida, necesidades, y cuidando las intensidades más òptimas para cada caso
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