CITRULINA A REVISIÓN

💪🏼 CITRULINA: PAUTAS DE SUPLEMENTACIÒN 💪🏼
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La revisiòn más completa hasta la fecha sobre este suplemento, nos deja algunos puntos interesantes:
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🗓 Tomas de al menos 7 días
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⚖️ Dosis entre 3 y 10-15g: lo habitual 6-8g
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⏱ Tòmala 60-90 min antes de tus entrenamientos!
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Utilizas este suplemento en tus entrenos de fuerza? Te parece efectivo?
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LIFE IS MOVEMENTE, LOVE ELEMENTS!
#hipertrofia #musculo #fuerza #gym #gimnasio #entrenamientoencasa #powerlifting #halterofilia #crossfit

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