ACTIVACIÒN MUSCULAR EN PLANCHA FRONTAL

🔳 INNER CORE: ACTIVACIÒN MUSCULAR EN PLANCHA FRONTAL 🔳
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Diferencias de activaciòn en 7 grupos musculares con ese clásico que tanto utilizamos con nuestros clientes: plancha frontal con apoyo o no de rodillas
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Sin diferencias tremendas entre ambos, sínque parece que a nivel de recto femoral y recto abdominal inferior, la plncha frontal clásica tiene mayor participaciòn muscular
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YA ESTÁN ABIERTAS PLAZAS LIMITADAS PARA INNER CORE 5: link en Bio o envíanos mensaje
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LIFE IS MOVEMENT, LOVE ELEMENTS!
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