El pasado sábado, una nueva edición de nuestro seminario avanzado HIIT Lab, en las fantásticas instalaciones de Jiménez & Waddington, en Granada. Cardio en ayunas, puntos de máxima oxidación de grasas, intervalos en función de rangos temporales, cómo administrar la intensidad en función del objetivo, circuitos con cargas de alta intensidad, esprines…. Todo un mundo de herramientas prácticas concentrado en una jornada de formación 🙂 Felicitar a todos los participantes por su implicación durante todas las clases… ahora el turno de llevarlo a la práctica con sus clientes. Podéis ver un vídeo de la experiencia desde el siguiente enlace:
Life is Movement, Love Elements!
