14 DIETAS CLÁSICAS A EXAMEN


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🥙
Uno de los artículos más interesantes que conocemos sobre dietas que controlan algún tipo de macro nutriente al menls (desde Atkins, dieta de la Zona, Biggest Loser…)
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🌮
Básicamente, con casi 22.000 pacientes analizados, lo que nos viene a indicar es que las diferencis entre las dietas son insustanciales en resultados: todas consiguen la misma pérdida de peso a lo largo de un año
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💪🏼
Ya sabéis que particularmente, siempre que se nos habla de “ DIETA” nos gusta escuchar también qué y cuánto ejercicio haces??
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Cuál es tu formato de dieta favorito??
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LIFE IS MOVEMENT, LOVE ELEMENTS!
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