ELEMENTS EN EL MASTER INTERNACIONAL REAL MADRID

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El pasado fin de semana tuvimos ocasiòn de participar en este Master Internacional de una de las escuelas universitarias más prestigiosas del mundo: la escuela del Real Madrid de la Universidad Europea. . 🔸 Dos intensivas jornadas de 10 horas, una online y otra por...
INMERSIONES EN AGUA FRÍA

INMERSIONES EN AGUA FRÍA

🥶 ATENTOS AL AGUA FRÍA TRAS LOS ENTRENAMIENTOS 🥶 . 🧊 Ahora que está tan de moda las inmersiones an agua fría… atentos a còmo y cuándo se realizan . 👎🏻 En FUERZA tiene efectos negativos, disminuyendo el nivel de adaptaciones a nivel máximo, isométrico,...

PLAY TIME: DOBLE PELOTA SIMULTÁNEA

⚾️ Formas sencillas de enriquecer tu bagaje motriz, que suele dormirse si siempre realizas los mismos ejercicio . 🥎 Dos pelotas de rebote ligeramenre diferente, tiras de manera simultánea… y a cogerlas ambas sin que toquen el suelo . 🍁 Otoño y noviembre creativo...

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