PÍLDORAS DE ALTA INTENSIDAD: CADA MINUTO CUENTA

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💊 PÍLDORAS DE ALTA INTENSIDAD 💊 Cada minuto de alta intensidad… cuenta!! . Más de 4.500 personas analizadas, y sí: aunque sea en series de menos de 10 minutos, el riesgo de padecer sobrepeso u obesidad disminuye!!! . Algo que con la baja intensidad no sucede...
ENTRENAR SUPERVISADO: MEJORES RESULTADOS, CLARAMENTE

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  . ❓ Cuál es la diferencia entre tener un buen #entrenadorpersonal e ir a tu bola al gimnasio?? . ❗️ Pierdes más grasa corporal ‼️ Ganas más fuerza en press y en prensa ‼️‼️ Mejoras más tu cardio . 🤩 Genial el que la ciencia vaya haciéndose eco de estas cosas en...

☕️Para los #coffeelovers seguimos con las buenas noticias.Que el café es un gran ergogénico no había duda.Que tomarlo sin tener que esperar 1h, si no tan solo 10 min antes de tu sesiòn, ya es bastante efectivo, es otra gran noticia.-☕️Atentos que es posible tengas...

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