DECELERACIÓN ASIMÉTRICA PARA RODILLAS LESIONADAS

DECELERACIÓN ASIMÉTRICA PARA RODILLAS LESIONADAS

◾️ Cuando se tiene una lesiòn articular, es muy frecuente el que la pierna lesionada se oculte continuamente y terminemos sobrecargando en exceso la “buena”. Esto hace que se perpetue la asimetría, y que encima incrementemos el riesgo de lesiòn en la pierna contraria...
👍🏻 EL CURL NÒRDICO FUNCIONA 👍🏻

👍🏻 EL CURL NÒRDICO FUNCIONA 👍🏻

👍🏻 EL CURL NÒRDICO FUNCIONA 👍🏻 . ⚽️ La última revisiòn sistemática sobre este ejercicio no deja mucho lugar a dudas: a pesar de la variedad de protocolos, es un ejercicio de efectividad demostrada en la prevenciòn de lesiones isquiotibiales . ⛹🏻‍♀️ Hay que ver luego...
CARRERA Y RENDIMIENTO EN FÚTBOL PROFESIONAL

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🏃🏻‍♂️Un estudio de análisis muy muy completo sobre una de esas cuestiones que surgen: los equipos que más diatancia recorren ganan más??.🔬Después de analizar más de 9000 partidos de la temporada 2013-2014, la conclusiòn es que NO: todos ls equipos recorren las mismas...