ISQUIOS “ACORTADOS” y RIESGO LESIÒN EN FUTBOLISTAS JÒVENES
⚽️ Uno de esos mitos que en muchas ocasiones se han asociado al ámbito de las lesiones… y que no se corresponde con la realidas . 👥 En una muestra de más de 1.600 futbolistas entre 9 y 18 años, evaluaciòn de un test activo de elevaciòn de pierna mientras estás...
DEPORTES DE EQUIPO Y CORONAVIRUS
. 🦠 Unas recomendaciones que nos llegan de un potente grupo de investigadores para aplicar a los deportistas de equipo durante el confinamiento . ☯️ El desarrollo personal puede ser un buen objetivo estos días . 👨🏻🏫 Que te supervise el entrenamiento un PROFESIONAL. ....
ALCANCES REACTIVOS: ENTRENA TUS REFLEJOS Y VISIÒN
⚽️ Esta semana vamos a tener sorpresita para proponer nuevos contenidos de entrenamiento muy útiles no solo en la preparaciòn física de deportes, si no también para mejorar en evitar caídas, despertar movimientos dormidos, activar fibras rápidas, y un largo...