COVID Y RIESGO DE HOSPITALIZACIÓN

  ⚠️ MENSAJE CLAVE PARA TODA LA POBLACIÓN ⚠️ . 🚴🏻‍♂️  En uno de los estudios más potentes, se ha demostrado que el riesgo de hospitalizaciÓn en afectados por #covid_19 se reduce muchísimo si estás en buena condiciÓn física cardiometabÓlica . ✅  Y es un factor...
MASCARILLAS QUIRÚRIGICAS NO SUBEN EL CO2

MASCARILLAS QUIRÚRIGICAS NO SUBEN EL CO2

🔛 Una noticia estupenda, ante el alarmismo desatado en algunos foros sobre el tema del posible CO2 que se respiraba con las mascarillas . ✅ Han medido presiòn de oxígeno y CO2 en poblaciòn sana y en gente con una hrabe afecciòn pulmonar, y 𝐍𝐎 𝐈𝐍𝐂𝐑𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀𝐍 𝐄𝐋 𝐂𝐎2 . 💪🏼...
FUERZA Y CARDIO EN MUJERES

FUERZA Y CARDIO EN MUJERES

. 🏋🏻‍♀️ Un estudio muy interesante realizando entrenamiento de fuerza en MUJERES QUE CORREN y MUJERES DESENTRENADAS . 📊 Los datos del programa de 11 semanas los teneis en mas imágenes, con la progresiòn de carga y los ejercicios . 🏃🏻‍♀️ La única diferencia es que un...