Conseguir una mejor calidad de vida es un objetivo universal en prácticamente cualquier cultura y situación… ¿pero conoces lo que es tener calidad de vida? ¿Sabes qué 6 dominios son los que se consideran configuran nuestra calidad de vida?
En este artículo sencillo y en castellano escrito para la revista Gym Factory (https://www.gymfactory.net/), nuestro CEO y creador Iván «Avatar» Gonzalo nos da respuestas a estas preguntas, que te invitamos a plantearte de manera personal, analizando en cuál de estos dominios te encuentras más pleno, o cuál de ellos supone una barrera en la que poder trabajar para seguir incrementando tu calidad de vida.
¿Cuál de los 6 dominios consideras es el menos trabajado en el ámbito del entrenamiento personal?
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