Comentarios en: ESTIRAMIENTO ESTÁTICO PARA MEJORAR LA MOVILIDAD DE TU TOBILLO https://elementssystem.com/estiramiento-estatico-para-mejorar-la-movilidad-de-tu-tobillo/ APRENDE. PROGRESA. DIFERÉNCIATE... Mon, 28 Oct 2019 16:34:03 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.11 Por: Ivan Gonzalo https://elementssystem.com/estiramiento-estatico-para-mejorar-la-movilidad-de-tu-tobillo/#comment-3341 Mon, 28 Oct 2019 16:34:03 +0000 https://elementssystem.com/?p=8591#comment-3341 En respuesta a Adrián.

Gracias por el comentario!!
De eso se trataba: de no demonizar algunas prácticas que pueden ser bastante útiles (y se han demostrado útiles en diferentes contextos). Todas esas propuestas pueden coexistir en un entrenamiento integral.
Saludos.

]]> Por: Adrián https://elementssystem.com/estiramiento-estatico-para-mejorar-la-movilidad-de-tu-tobillo/#comment-3338 Mon, 28 Oct 2019 12:11:19 +0000 https://elementssystem.com/?p=8591#comment-3338 Muy buena información. Muchas veces desechamos ciertos estiramientos estáticos por la creciente fama de los estiramientos dinámicos y otras formas de mejorar la movilidad, pero hemos de ser coherentes y saber como sacar beneficio de ello.
Información muy útil tanto para entrenadores como deportistas.

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