CURSOS ONLINE EXCLUSIVOS CERTIFICADOS

exclusivo certificados

Nuestros Entrenadores Certificados en Elements System son, para nosotros, la élite del entrenamiento personal. Han pasado un proceso muy dificil para conseguirlo y ahora forman parte de la Comunidad, de la Tribu de Elements. 

En esta sección encontrarán cursos (gratuitos para ellos) de acceso común y otros de acceso exclusivo, sólo para alumnos certificados.

UN ENTRENADOR EN TAILANDIA

Richi Álvarez (Postgraduado en Entrenamiento Personal – UPM) nos cuenta su experiencia como entrenador y competidor profesional de Muay Thai afincado en Tailandia.

VALORACIÓN EFAB EN MUJERES

Póster científico presentado por Elements en el Simposio de Fuerza 2020 de la UPM en el que se explica la creación, desarrollo y aplicación del Elements Fitness Assessment Battery en un grupo de mujeres deportistas.

carreras de obstáculos
ocr

Charla en la que Juan Diego Herrera (CEO de WindFit) explica de primera mano un caso práctico de preparación de una carrera de obstáculos.

Programa andersen de cuello

Charla explicativa de Iván Gonzalo realizada en la reunión anual de Centros Oficiales Elements en febrero de 2019.

Duración: 1h40′

caso práctico:
protocolo de hipertrofia en futbolista con alto riesgo lesional

Explicación del TFM de Álex Vera (Éxito 28 Madrid) en el que realizó un programa de hipertrofia con un jugador de fútbol amateur de 23 años que acumulaba más de 40 lesiones en su carrera deportiva

ENTRENAMIENTO Y ARTROSIS DE RODILLA

Charla en la que Iván Gonzalo (CEO y creador de Elements System) explica cómo adaptar el entrenamiento de alta intensidad a personas con artrosis de rodilla (caso que conoce de primera mano).

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WATTBIKE POWER PROFILE

Dentro del mundo del “entrenamiento aeróbico” cada vez cobran más protagonismo los ya famosos vatios. 

Presentamos, de forma clara y concisa, nuestra propuesta de Perfil de Potencia para la WattBike (aceptada ya en varios congresos) con la que podrás evaluar el estado cardiovascular de tu cliente (todas las zonas) en una sola sesión.

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