¡El curso más completo para cuidar, entender y optimizar la salud femenina!
SUSANA MORAL
- Entendiendo el ciclo menstrual
- Hormonas sexuales femeninas y entrenamiento.
- Nutrición y salud femenina.
- Metabolismo y pérdida de peso en la mujer.
- CASO PRÁCTICO
- 1) Nutrición y ovario poliquístico.
- 2) Nutrición y síndrome premenstrual.
IRENE FERNÁNDEZ
- Embarazo y ejercicio.
- Postparto y lactancia, ejercicio y pautas nutricionales.
- Menopausia, ejercicio y pautas nutricionales.
- Adolescencia y ejercicio.
- CASO PRÁCTICO
- Los 9 meses de embarazo por trimestres.
AINHOA VELASCO
- Qué es el suelo pélvico: anatomía del CALP
- Patología y sintomatología.
- Cómo entrenamos el CALP.
- CASO PRÁCTICO
- Programación de suelo pélvico como trabajo preventivo en la mujer.
ALBERTO GARCÍA BATALLER
- Beneficios del entrenamiento de fuerza en la mujer.
- La fuerza en la mujer, adaptaciones necesarias.
- Ciclo menstrual y fuerza.
- Protocolos de entrenamiento.
- CASO PRÁCTICO
- Programación de un deportista de fuerza.
- Programación de un deportista de alta intensidad.
ÁNGEL MORENO
- Beneficios del entrenamiento de fuerza en la mujer.
- La fuerza en la mujer, adaptaciones necesarias.
- Ciclo menstrual y fuerza.
- Protocolos de entrenamiento.
- CASO PRÁCTICO
- Programación de un deportista de fuerza.
- Programación de un deportista de alta intensidad.
IVÁN GONZALO
- Beneficios del entrenamiento de fuerza en la mujer.
- La fuerza en la mujer, adaptaciones necesarias.
- Ciclo menstrual y fuerza.
- Protocolos de entrenamiento.
- CASO PRÁCTICO
- Programación de un deportista de fuerza.
- Programación de un deportista de alta intensidad.
0%
- La inscripción en este curso cerrado en .
- La inscripción se ha cerrado porque se ha alcanzado el número máximo de alumnos permitidos.