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HIIT Y CÁNCER infantil PROTOCOLO HIIT DE INTERVALOS CORTOS EN PACIENTES PEDIÁTRICOS DE CÁNCER👩🏻‍🦲Un reciente trabajo donde exploran la respuesta de un reducido grupo de pacientes pediátricos de cáncer (6-18 años) a un protocolo HIIT.♨️10 Series de 15s + 60s...

RELACIÓN ENTRE EL CORE Y LA FUERZA DE MIEMBROS SUPERIORESPOSTER CIENTÍFICO EN EL CONGRESO JAM PRESENTADO POR EL TEAM ELEMENTSLos ejercicios del core son utilizados de manera regular en los programas de fitness y rendimiento deportivo. Teóricamente, una de las...

EXERGAMING: ¿UNA NUEVA ACTIVIDAD FÍSICA?ARTÍCULO DE LIBRE ACCESO SOBRE EL EJERCICIO CON MEDIOS DIGITALESEn la era de la revolución digital, el sedentarismo y todas las consecuencias negativas que trae consigo para la salud de la población a nivel mundial, es una...

HIIT Y RECUPERACIÓN: ¿ACTIVA O PASIVA?¿Qué tipo de recuperación es más idónea para rendir al máximo en tus intervalos?3 interesantes estudios de carrera y bici, donde se evalúa qué estrategia es más efectiva para mantener el rendimiento y la potencia en diferentes...

covid 19, sistema inmune y estilo de vidaEJERCICIO FÍSICO, DIETA ADECUADA Y BUEN ENTORNO FRENTE AL COVID 19 SISTEMA INMUNE, COVID Y ESTILO DE VIDA UNA DE LAS MEJORES Y MÁS ACCESIBLES VACUNAS QUE EXISTEN: Cuidar tu estilo de vida y factores ambientales como los...

DORMIR BIEN: FUENTE INAGOTABLE DE SALUDARTÍCULO DE LIBRE ACCESO SOBRE EL SUEÑO Y SU IMPORTANCIA PARA NUESTRA SALUDEn la era de la revolución digital y el desarrollo extremo tanto de programas como de productos para la mejora del rendimiento y la salud en nuestros...

TENDENCIAS FITNESS 2022: Informe Valgo para EspañaLAS TENDENCIAS ACSM MUNDIALES ADAPTADAS PARA EL MERCADO FITNESS EN ESPAÑAUn excelente trabajo adaptado al mercado nacional el realizado por el equipo de @valgo, que nos ofrece una perspectiva de aquellas tendencias más...

🔹 CURSO ÚLTIMAS TENDENCIAS FITNESS EN @unidelmar_ 🔹 . 🔜 Del 23 al 26 de Septiembre se reúne un equipazo de ponentes en UNIVERSIDAD DEL MAR, San Javier (Murcia) para hablar de temáticas tan actuales como: 🦠 Covid 🎈 Obesidad 🏗 Columna 📲 Apps de valoraciòn 🏋🏻‍♀️Crossfit...

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