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LIFE IS MOVEMENT, LOVE ELEMENTS
Noticias de Diciembre - 2017    
Nos vemos en el congreso internacional JAM Sports con una comunicación oral
miércoles, 27 diciembre, 2017
Los Reyes Majos se nos adelantan, con la estupenda noticia de que un nuevo trabajo científico ha sido aceptada para exponerse en formato de comunicación oral.

A finales de enero, viajaremos al congreso internacional JAM Sports, en Valencia, que cuenta con un cartel de ponentes impresionante y que cada año no para de crecer.

Expondremos un trabajo sobre cómo se relacionan diferentes medidas de la capacidad neuromuscular, porque no todo tiene por qué ser salto vertical en modalidades cíclicas sin impacto.

Life is Movement, Love Elements!
TRAVESÍA BENÉFICA EN SKIERG 2018
lunes, 25 diciembre, 2017

Ya es oficial, tenemos fecha cerrada para nuestra I Travesía Benéfica de Skierg

- Será el 10 de Febrero de 2018 en CrossFit Gran Vía.

- Los fondos irán destinados a #objetivominigym, para la creación de gimnasios dentro de los hospitales infantiles gracias a Trainsplant.

- Contaremos con patrocinadores como Concept2 España, Eleiko, Compex Frutas Prohibidas.

Más información en info@indoortriathlon.es

No te lo puedes perder!!! Plazas limitadas!!

Unlimited Power for EveryBody

EL TEAM ELEMENTS E INDOOR TRIATHLON, EN EL SIMPOSIO INTERNACIONAL DE FUERZA
lunes, 18 diciembre, 2017
El pasado fin de semana se celebró el evento científico más prestigioso en el ámbito del entrenamiento personal dentro de la península ibérica: El Simposio Internacional de Entrenamiento de Fuerza.

Como evento, para todos nosotros es muy especial, puesto que supone un punto de encuentro con muchos de nuestros alumnos, colaboradores y compañeros, con gente de la primera edición de Elements (y ya llevamos 70 sólo de ese curso), responsables de centros oficiales, seguidores que se acercan a darnos su feedback, y aprender de los ponentes que acuden.

A nivel del Team Elements, esta décima edición ha sido especial, porque hemos tenido la oportunidad de contribuir al evento desde muchos puntos:

- Nuestro CEO Iván "Avatar" Gonzalo impartió una de las charlas plenarias, sobre el calentamiento, una de nuestras especialidades, con una gran acogida por parte de los más de 500 asistentes al evento.

- Expusimos 3 pósters científicos:
 * Preparación del Ninja Warrior Spain, con nuestro responsable de gimnásticos y calistenia, Josué Tarí.
* Perfiles de rendimiento en Indoor Triathlon, con nuestros dos directores técnicos deportivos, Rubén Espinosa y Ángel Pérez.
* Perfil de potencia en wattbike, con Iván Gonzalo a los mandos del mismo.

- Y para rematar, un stand de Indoor Triathlon, encabezado por Lidia Pérez, donde se dio a conocer esta modalidad deportiva y de fitness que en el 2018, va a dar mucho  que hablar.

Muy, muy agradecidos por las buenas palabras y feedback recibido, y estamos convencidos de que pronto volveremos a coincidir: los apasionados del movimiento y la salud, siempre nos encontramos en el camino.

Life is Movement, Love Elements!
FELIZ PRESENTE
miércoles, 13 diciembre, 2017
Cuando se acercan las fechas navideñas, va siendo tradicional en nuestra pequeña "tribu" de entusiastas del movimiento y la salud, desearnos algo en lo que nunca invertirás demasiado tiempo o energía: tener un presente cargado de alegría.

En un mundo donde todo parece ir acelerado, la magia del momento presente es uno de los mejores regalos que puedes hacer, incluso a ti mismo.

¿Lo compartimos junt@s?

Life is Movement, Love Elements!
NUEVO CENTRO OFICIAL ELEMENTS: MB ONE LA MORALEJA
martes, 5 diciembre, 2017

Comenzamos el mes de diciembre con muchas y muy buenas noticias. Damos la un nuevo tipo de centro oficial, de tipo corporativo, en un edificio empresarial de los más modernos existentes en la Comunidad de Madrid.

 Ainhoa Velasco, coge la dirección del centro de entrenamiento corporativo en las oficinas MbOne La Moraleja, un proyecto que nace con la ilusión de crear una empresa saludable y ofrecer servicios integrados en el día a día del trabajador buscando un auténtico cambio de estilo de vida.

La acogida ha sido francamente buena, y junto con unos servicios de entrenamiento adaptados a los diferentes puestos de trabajo y demandas solicitada por los propios trabajadores, comienzan los primeros talleres por temáticas y elementos, buscando la simbiosis de la rentabilidad a través de la mejora de la calidad de vida.

Life is Movement, Love Elements!

Seminario Avanzado Mujer y Rendimiento
lunes, 4 diciembre, 2017
El pasado sábado, tuvimos la enorme alegría de celebrar la primera edición de un nuevo seminario avanzado que nos habíais pedido frecuentemente, con el que iniciamos una nueva línea de formación enfocada a las poblaciones especiales.

En las fantásticas instalaciones del INEF de Madrid, y con una asistencia muy notable de entrenadores, element@s, empresari@s del sector e incluso algún aficionado al entrenamiento, dedicamos toda una jornada al desarrollo de esta temática tan interesante, desde un punto de vista multidisciplinar.

En las ponencias principales, abrió el seminario nuestro CEO, Iván "Avatar" Gonzalo, que como nos tiene acostumbrados, no dejó de sorprendernos con propuestas prácticas para el entrenamiento de la fuerza, el desarrollo de una buena cadena posterior, la activación voluntaria del suelo pélvico y cómo aplicar programas neuromusculares para prevenir lesiones de rodilla.

Después tuvimos el enorme privilegio de asistir a las charlas de la Dra. Marjorie Valero sobre hierro, analíticas y la famosa anemia en los deportes de resistencia. 

Le siguió la profesora Susana Moral, con una charla fantástica que ayuda a comprender cómo entrenar en función de las variaciones hormonales del ciclo menstrual, tanto en sistemas de entrenamiento como en aspectos de suplementación y nutrición.

Rematamos esta ronda de charlas plenarias, con Mintxo Lasaosa, y su enorme experiencia y conocimientos sobre la preparación de deportistas femeninas orientadas a la competición en fitness.

A lo largo de la jornada, unas píldoras de casos prácticos reales, expuestos por los entrenadores que los llevaron a cabo:
Programas de hipertrofia y cambios de composición corporal en mujeres, atendiendo a diferentes variables como la microprogresión de cargas (Sara Laporta), la variación de ejercicios (Chiara Marongiu), dietas vegetarianas (María Azpiazu) o la adaptación en caso de rodillas lesionadas y trabajos de muchas horas (Patricia García).
Y un par de propuestas sobre deportistas de alto rendimiento: en una medallista europea de karate (Rubén De Dios), y en nuestra campeona del ACE 2017 en Indoor Triathlon (Nuria García).

Tremendamente agradecidos por la buena acogida, y por tener un espacio donde habernos reunido con tanta gente conocida que está haciendo un trabajo excepcional en sus centros.

Para el 2018... ya estamos trabajando en una nueva fecha donde pode reunir a otro buen elenco de profesionales sobre la materia.

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Próximo curso: 26-1-2018
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